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Smoothie Betterave, pomme, banane

Ingrédients pour 2 verres :
-1 petite banane
-200g de betterave cuite
-1 pomme
-1 cuillère à soupe de miel liquide
-20cl de lait végétal
Mixer tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'un jus onctueux.
1 verre = 100 kcal
Idéal au petit-déjeuner ou en collation ! Bon appétit !
Marine Vassent - Diététicienne-nutritionniste Angoulême, Saint-Yrieix-sur Charente -
06 42 53 29 36