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Idée d'assiette équilibrée pour le soir


Ingrédients :

-1 oeuf

-1/2 tranche de pain de mie toastée

-1 portion de chèvre chaud

-des crudités au choix (ici : du melon, des endives et des betteraves)

-assaisonnement : vinaigrette


Marine Vassent - diététicienne Angoulême - 06 42 53 29 36

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