Espace bien-être
Salon d'esthétique et de coiffure, 1 rue des Arcades, 16710 Saint-Yrieix Tél: 05 45 69 16 67 Les contacter
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marinevassent
- 5 mars 2019
- 1 Min
Poulet curry coco
Ingrédients pour 4 personnes : -3 courgettes -400g de blancs de poulet -1 oignon -1 gousse d'ail -1 cuillère à soupe d'huile d'olive -25...
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marinevassent
- 1 mars 2019
- 1 Min
Bienfaits d'une activité physique régulière
Pour améliorer l’endurance cardio-respiratoire, la forme musculaire et l’état osseux et réduire le risque de maladies non transmissibles...
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marinevassent
- 25 févr. 2019
- 1 Min
Smoothie Betterave, pomme, banane
Ingrédients pour 2 verres : -1 petite banane -200g de betterave cuite -1 pomme -1 cuillère à soupe de miel liquide -20cl de lait végétal...
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marinevassent
- 20 févr. 2019
- 1 Min
Energyballs : collation du sportif
Ingrédients pour 10-12 boules : -4 dattes sans noyau -15g de noix -2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes -2 cuillères à soupe de...
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marinevassent
- 14 févr. 2019
- 1 Min
Idées de salades composées
Voici quelques idées de salades composées pour les personnes manquant d'inspiration. Simples et rapides à réaliser, saines, diététiques...
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marinevassent
- 5 févr. 2019
- 1 Min
Barres de céréales maison
Les barres de céréales sont associées à une alimentation saine et équilibrée. Encore faut-il avoir un minimum de connaissance pour...
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marinevassent
- 21 janv. 2019
- 1 Min
Verrines de betteraves
Une idée d'entrée ou apéritif diététique, facile à réaliser, peu coûteuse et surtout succulente pour convier vos amis ou votre famille...
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marinevassent
- 12 janv. 2019
- 1 Min
Gâteau au chocolat sans beurre, ni sucre
Gâteau au chocolat diététique sans sucre blanc ni beurre (recette pour 10 personnes = 250kcal la part contre 350kcal pour un gâteau au...
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